Am bucuria să vă anunț că inițiem atelierele de yoga pentru copii și adolescenți în Cluj Napoca.
La cei mici atelierele se desfășoară sub formă de povești și joc în mișcare .
La adolescenți se explică posturile yoga și beneficiile lor, facem exerciții de respirație, vorbim despre controlul emoțiilor și punem mai mult accept pe relaxare.
Dintre beneficii:
Yoga pentru copii este o
activitate minunată pentru combaterea sedentarismului și a obezității, creșterea
și tonifierea masei musculare, menținera unei greutăți optime, îmbunătățirea respirației și a coordonării, a flexibilității și agilității, per ansamblu: îmbunătățirea stării generale de sănătate.
La adolescenți, yoga ajută la un echilibru psihic și la eliberarea de sentimentul de anxietate.
Plus multă voie bună împreună!
La adolescenți, yoga ajută la un echilibru psihic și la eliberarea de sentimentul de anxietate.
Pentru a forma grupele pe categorii de vârste, vă invit să trimiteți email cu datele la yogacopii@gmail.com.
Ne adresăm copiilor de la cele mai mici vârste 4 -5 ani până la adolescenţii de 14-16 ani.
Detalii clasa http://educatiainimii.blogspot.ro/2013/09/yoga-pentru-copii.html
https://www.facebook.com/Yogapentrucopii
https://www.facebook.com/Yogapentrucopii
Cu soare în suflet,
prof. Daniela Mihalciac
prof. Daniela Mihalciac
0745 818.852
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu